Nach diesen 6 Wochen ...
… bist du nicht mehr die Frau, die sich selbst verliert, wenn es zu viel wird –
sondern die, die ruhig bleibt, auch wenn es intensiv wird.
… fühlt sich dein Körper nicht mehr wie ein dauerhafter Alarmzustand an,
sondern wie ein Ort, in dem du dich sicher, gehalten und zuhause fühlst.
… gehst du durch dein Leben mit einer neuen Energie: klar, präsent und verbunden mit dir – und mit diesem tiefen Gefühl:
„Ich kann mit allem umgehen, was kommt.“
In diesem Kurs lernst du …
Warum dein Nervensystem der Schlüssel für ein Leben in
Leichtigkeit, Lebendigkeit und Lebensfreude ist
Wie du Kontrolle loslässt und trotzdem stabil bleibst
Was dir in Stressmomenten und akuter Überforderung
direkt hilft
Wie du dein Nervensystem so trainierst, dass es
Lösungen statt Drama sieht
Wie du mit Triggern umgehen kannst & Emotionen
wirklich fühlst (statt sie zu unterdrücken)
Warum du immer wieder in den gleichen Mustern
hängen bleibst und wie du das änderst
Wie du dir Rituale und Routinen aufbaust,
die dein Nervensystem liebt
Dass du selbst dein größter Heiler bist und wir ihn
in dir aktivieren können
Dieser Kurs ist perfekt für dich, wenn ...
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du dich oft überfordert, angespannt oder innerlich unruhig fühlst
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du das Gefühl hast, ständig „im Kopf“ oder im Stress zu sein
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du schnell getriggert bist und nicht weißt, wie du damit umgehen sollst
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du immer wieder in alte Muster fällst (People Pleasing, Rückzug, Kontrolle)
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du dich nach innerer Sicherheit sehnst – unabhängig von äußeren Umständen
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du schon viel an dir gearbeitet hast, aber trotzdem nicht „ankommst“
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du spürst: Da ist mehr möglich für mich
Vor 2 Jahren war ich komplett lost.
Nach über 6 Jahren tiefer spiritueller Arbeit war ich der Meinung „ich wäre dann mal fertig mit heilen“.
Das war genau der Punkt, an dem das Leben um die Ecke kam und sich dachte:
Mal schauen, welche tiefsten Wunden wir noch so aus ihr raus kitzeln können.
So kam es, dass ich mich innerhalb kürzester Zeit konfrontiert sah mit dem Leben selbst. Das Leben konfrontierte mich mit Herausforderungen, die mich an den Rande des Wahnsinns gebracht haben, ich hatte mehrfach Wutanfälle, hatte das Gefühl, ich weiß nicht mehr wer ich bin. Ich wusste mir mit keinen spirituellen oder energetischen Tools mehr zu helfen. Weder Bücher, Podcasts noch Gespräche mit meinen Freunden oder Familie halfen mir. Ich hatte das Gefühl stuck zu sein in meiner eigenen Dunkelheit. In meiner eigenen Überforderung, konfrontiert mit alten Mustern und Verhaltensweisen, die ich so überhaupt nicht mehr leben wollte.
Ich war kurz davor mich in Therapie zu begeben, aus dem tiefen Gefühl heraus, „da ist so viel gefangen in mir, was befreit werden muss“ da hat mich Breathwork und Körperarbeit gefunden.
Und die intensive Arbeit mit meinem Atem & Körper hat mein gesamtes Leben verändert. Ich hätte es selbst damals nie für möglich gehalten – und doch wusste ich tief in mir, dass Breathwork mich verändern würde.
Heute habe ich zum ersten Mal im Leben das Gefühl: Egal, was das Leben auf mich wirft, ich habe genug Kraft, die Werkzeuge, die ich tief in mir trage, anzuwenden und in meiner eigenen Kraft, Vitalität, Lebensfreude und Energie zu bleiben.
Heute
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Du wachst morgens auf und bist direkt angespannt –
noch bevor der Tag überhaupt angefangen hat -
Dein Kopf ist laut, du denkst alles gleichzeitig –
und fühlst dich trotzdem wie gelähmt -
Eine Nachricht reicht
→ und du bist sofort getriggert oder verunsichert -
Du funktionierst im Alltag –
aber innerlich bist du komplett erschöpft -
Du sagst „ja“, obwohl du „nein“ meinst
→ und bist danach genervt von dir selbst -
Du verlierst dich in Gesprächen oder Konflikten
→ denkst danach stundenlang darüber nach -
Du willst ruhiger reagieren
→ aber fällst immer wieder in die gleichen Muster -
Dein Körper ist angespannt
→ Schultern fest, Atmung flach & ständig unter Strom -
Du versuchst, alles unter Kontrolle zu halten
→ weil es sich sonst unsicher anfühlt -
Tief in dir ist dieser Gedanke: „Warum kriege ich das einfach nicht hin?“
In 6 Wochen ...
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Du wachst auf und dein Körper ist ruhiger
→ nicht mehr im Alarmmodus & Daueranspannung -
Dein Kopf wird schneller still
→ weil du weißt, wie du dich regulierst -
Du merkst, wenn du getriggert bist
→ und kannst bewusst reagieren statt automatisch -
Du gehst durch deinen Alltag
→ ohne dich permanent selbst zu überfordern -
Du setzt Grenzen
→ ohne Schuldgefühl danach -
Du kommst schneller zurück zu dir
→ statt dich stundenlang zu verlieren -
Du fühlst Emotionen
→ ohne dass sie dich überrollen -
Dein Körper fühlt sich sicherer an
→ mehr Ruhe, mehr Präsenz -
Du musst nicht mehr alles kontrollieren
→ weil du dir selbst vertraust -
Und da ist dieses Gefühl: „Ich kann mich selbst halten.“
Was Frauen über die Arbeit mit Charlotte sagen ...
"Die Übungen zur Regulation des Nervenssystems sind total schön, einfach anzuwenden und führen schnell in ein Gefühl des wieder zur Ruhe kommens. Ich habe sie auch schon in meiner therapeutischen Arbeit weitergegeben, weil ich sie so wertvoll finde. Eine Herzensempfehlung von mir für alle, die sich auf den Weg machen wollen, zu erfahren, welche Blockaden sie bisher noch zurückgehalten haben und erfahren möchten, warum sich Veränderung oft so unsicher anfühlt. Ein ganz liebes Dankeschön und ich hoffe, dass du mit diesem Kurs noch viele Frauen erreichst."
Christin, Psychotherapeutin
Iris, Mama & Pferdebegleiterin
"Ich arbeite ja jetzt ja schon lange mit Charly. Vor dem Kurs stand ich an einem Punkt in meinem Leben, an dem ich neue Wege gehen wollte. Nur wusste ich nicht wie. Und diesmal wollte ich etwas ändern, ohne wieder „rückfällig“ zu werden. Seit dem Kurs fühle ich mich selbstbewusster und gewappneter für die Tests des Lebens. Einige Übungen mache ich auch mit meiner 4-jährigen Tochter und es bringt wirklich so viel. Vor allem mehr Ruhe vor dem schlafen gehen. Also auch eine große Empfehlung für mutige Mütter! Was in diesem Kurs so gut tat, waren die vielen Beispiele aus ihrem eigenen Leben. Man hatte sofort das Gefühl, dass man nicht alleine ist. Die Räume die Charly in ihren Kursen, 1:1 Sessions oder Breathworksessions öffnet sind kaum in Worte zu fassen. Man muss es tun und selbst ERFAHREN und FÜHLEN. Ich kann alles was Charly anbietet weiter empfehlen. Danke für alles!
Alles auf einen Blick
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6 Module mit klarem Ziel
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Selbstlernprogramm in deinem eigenen Tempo
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Über 8h Videomaterial
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E-Mail Erreichbarkeit bei Fragen zum Inhalt
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Geführte Audio-Sessions (du wirst nicht alleine gelassen)
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Notfall-Audio: „Wenn gerade alles zu viel ist“
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Reflexionsvideos nach jeder Woche
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169,00€ stat 333,00- €
bis zum 06.04 um 23:59 Uhr
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