Breathwork Retreat am 31.01 / 01.02 in Meerbusch bei Düsseldorf

Feedback von Steffi

Ganz lange habe ich mich nicht getraut und dachte Breathwork ist nichts für mich. Das war der Anteil in mir der Angst hatte, weil ich einfach für mich so eine Herausforderung mit dem Atmen hatte. Es war irgendwie auch die Angst die Kontrolle zu verlieren was da alles hochkommen könnte, musste ich mir eingestehen. Aber auf der anderen Seite gab es den Anteil in mir der gedrängt hat und der wusste, ich werde mich dem stellen, weil es mir helfen wird. So saß ich da also...am Anfang noch relativ angespannt, ob ich das „schaffen“ werde ... aber das hat sich schnell gelegt. Den Raum zu bekommen, in Ruhe anzukommen, durch Meditation, Austausch, Reflexion und einfach gesehen zu werden, das hat mir sehr geholfen. Ich konnte ein Gefühl von „hier ist es sicher sich zu öffnen“ in mir spüren. Was dann da in der Atemsession passiert ist war einfach „wow“ und ich kanns immer noch nicht in Worte fassen. Ich habe irgendwann die Kontrolle abgegeben, weil ich wusste ich bin sicher und genau das war es was ich gebraucht habe, das Gefühl gehalten zu werden, mit allem was da kommt. Es ist als hätte ich mich einmal komplett neu sortiert, meine Sinne geschärft und die Energie wieder zum Fließen gebracht. Ich kann ganz klar in mir fühlen, wie ich mich neu ausrichten möchte und dass da ein ganz großer schmerzhafter Anteil von mir gegangen ist. Ich danke euch so sehr für diesen Raum, den ihr erschaffen habt!